DESCUBRIRNOS

La importancia de saber quiénes somos realmente. Conocernos a nosotros mismos por dentro, maximizando nuestras capacidades  y desarrollando aquellas que desconocíamos. Al mismo tiempo conocernos por fuera, sacando mayor provecho de nuestra imagen. Una imagen agradable es importante, pero estar bien con nosotros mismos es fundamental para trasmitirla.

El Universo de lo Sencillo

Este un libro que me acompaña desde su nacimiento hace ya casi 2 años.

Comencé a seguir a Pablo Arribas gracias a una amiga, que cuando estaba atravesado momentos complicados, me sugirió leer algunos de los artículos que publicaba en la web, y desde entonces soy incondicional. Tanto que estuve esperando el lanzamiento del libro como agua de mayo.

Se trata de 50 reflexiones, como bien resume la portada, para amar y crecer como valientes. Desde que lo leí, este libro especial, se ha quedado fijo en mi mesita de noche. Porque siempre hay un día en el que lo abres por cualquier página y te pones a leer una de sus reflexiones, que hacen que te acuestes con una sonrisa en la cara.

Por eso quería compartirlo, por la fuerza que transmite, por las ganas de ser auténtico, porque propone una vida con pasión y desde el corazón, porque te empuja a arriesgar por lo que quieres, y perseguir lo que amas.En definitiva, ser un VALIENTE con mayúsculas. Siempre me pregunto qué tan diferente serían nuestras vidas si no tuviéramos miedo y, sin embargo, si mucha valentía.

No os digo más, simplemente que os recomiendo su lectura ¡me parece brutal!

¡Ojalá ser valiente estuviera de moda!

 

 

Cuáles son los colores que más nos favorecen

En el artículo acerca de los grupos de colores, establecimos la diferencia entre los colores fríos y los cálidos. Hoy vamos a ver algunos trucos que pueden ayudarnos a saber cuáles son los colores que nos van mejor:

· El color de nuestras venas, si nuestras venas tienden más a verdosas somos de colores cálidos; si tienen mayor tendencia a azuladas, nuestros tonos serían los fríos.

· Metales, si los tonos  de complementos que más te favorecen son los dorados, entonces te van los colores cálidos; si por el contrario te ves más favorecida con colores plateados, tus tonos son los fríos.

· Reacción de la piel al sol, si te bronceas con facilidad y no sueles quemarte,  te sientan mejor los colores cálidos, si eres de los que se queman con facilidad y tardan en broncearse, entonces te sentarán mejor los colores fríos.

· Los tonos neutros también pueden ayudarnos a definir nuestro grupo, si te ves mejor con colores marfil, beige o tostados,  indudablemente eres de tonos cálidos. Si te ves más favorecido con el blanco o el negro, tus tonos son los fríos.

· El color de ojos y del cabello también puede ser un buen indicador, pero cuidado, porque las combinaciones son tantas que a veces se torna confuso. Ojos de colores tostados, marrones o miel con cabellos marrones, rubios con tono rojizo y negro con tintes dorados, suelen ser pieles cálidas. Ojos  de colores celestes, verdes y negros con cabellos rubios, castaños claros y negro con tonos azulados, suelen ser pieles frías.

Espero que esto os ayude a determinar cuáles son los tonos que más os favorecen

 

 

“Vintage” Sport Outfit

Curioso pero cierto, este conjunto tan “sport” es el resultado de poner en práctica un libro, del cual os recomiendo la lectura. Se trata de un libro de coaching, y fue un regalo que nos hizo nuestro jefe a todos los compañeros del departamento. Os confirmo que merece mucho la pena, pues es una muy buena manera de descubrirnos! os lo aseguro!!!!

Como imagino que muchos sabéis, parte de un buen coaching es tener tu vida ordenada, y si, en esto también entra tu armario. Así que intentando poner en orden el mío me encontré estas Blazer de Nike, uno de mis modelos de sneakers favoritos.

Hoy en día son más vintage que otra cosa, tienen casi 10 años y no me despego de ellas ni aun haciendo limpieza de armario 🙂  Me siguen encantando y las encuentro de moda incluso con el tiempo… además me traen tan buenos recuerdos…

La camiseta es otra gran prenda casi vintage, es de la misma época, pues cuando eliges bien las prendas de tu armario hay algunas que pueden durarte media vida.

El post de hoy puede tener moraleja, despeja tu armario pero mantén tus viejos tesoros…  😆

Os dejo el nombre completo del libro por si os apetece su lectura, Coaching para el Éxito de Talane Miedaner.  El enlace es un resumen que he encontrado navegando por interntet, os puede dar una idea.  💡 Os lo recomiendo mucho, personalmente me ha ayudado un montón!

T-shirt: Nike
Jeans: Abercrombie & Fitch
Sneakers: Nike Blazer

 

¡ Atrévete a vivir!

Así resumo el pasado fin de semana, después del taller que Sergi Torres impartió en Madrid. Me quedo con muchas cosas de las que ha dicho, tomar conciencia de nosotros mismos,  estar PRESENTES en cada uno de los momentos que estamos viviendo,  seguir reflexionando  cada día… y también me quedo con su con su libro, Un Salto al Vacío.

Libro que todavía no lo he terminado, lo empecé el mismo domingo y voy por la mitad, pero desde ya os digo que merece la pena como herramienta de ayuda a hacer un viaje hacia nuestra conciencia. Es una invitación a lanzarnos a encontrarnos con nosotros mismos, a descubrir que nos impide sentir las emociones y disfrutar de ser quienes somos, en definitiva a vivir desde la autenticidad y el corazón.

Lo conocí a través de una amiga a la que ayudó a mejorar muchas cosas en su vida, y decidí comenzar a escuchar sus ideas y propuestas de trabajo, y esto me ha llevado a divertirme en este intento de tomar conciencia de uno mismo y de ser honesto con todo lo que aparece en tu vida.

Recomendable como sistema de ayuda para llegar a profundizar en aquello que a veces, parece que no queremos  mirar, en definitiva para DESCUBRIRNOS.

 

 

Somos una Caja de Sorpresas

Y esto es verdad verdadera, no sabes hasta dónde eres capaz de llegar hasta que no te lo propones, y cuando lo haces, descubres la cantidad de cosas que te estabas perdiendo en el camino. Unas veces por miedo a intentarlo, otras por vergüenza, por rechazo, por el qué dirán o quizás por pensar que no valemos para eso…

Siempre me han dicho que soy una  persona valiente, pero reconozco que varias veces mi  valentía se ha visto amenazada por cualquiera de los motivos anteriores. Pues bien, no hay como vencer esas amenazas y ser valientes… es tanto lo que nos estamos perdiendo…

Éste es uno de los ejemplos donde he descubierto que somos una caja de sorpresas. Esa valentía que dicen que tengo,  junto con un amigo fotógrafo y otro estilista me ayudó a perder la vergüenza…

Me propusieron una sesión de fotos “profesional”… Profesional era el experto en moda, Rafa Abad,  que  me preparó unos outfits mezclando prendas de mi armario con algunas que él me prestó de su colección privada. Dándome la confianza y el apoyo para conseguir ese resultado  ESPECTACULAR.

Otro profesional excepcional fue Victor Gutierrez, peluquero y estilista que cuidó todos y cada uno de los detalles de los peinados. Tratando a mi cabello con una suavidad exquisita y poniendo su toque de perfeccionismo en cada uno de ellos. Más que recomendable, un  profesional de escándalo, tiene su peluquería en el centro de belleza de Carmen Montalbán, os dejo el enlace dónde podéis encontrarlo por si os interesa.

Y por supuesto mi fotógrafo,  sin palabras,  un profesional extraordinario y además un  gran amigo, Javier Montero, que supo sacar de mi lo que nunca muestro,  gracias a él conseguí mostrar en las fotos ese lado de malota que parece que no tengo, pero si… lo tengo!!! GRACIAS

Me lo pusieron fácil para demostrarme que no hay límites y que puedes llegar donde quieras si te lo propones. Os aseguro que nunca pensé que yo podía ser la de las fotos…

Gracias a los tres de corazón!

 

Chaqueta fucsia: Dolce & Gabanna Vintage
Falda marino volantes: Abercrombie & Fitch 
Bolso morado: Marc by Marc Jacobs
Guantes: Intropía  

 

 

Colores Cálidos & Colores Fríos

 

Todos nos vemos más favorecidos con unos colores que con otros, pues bien, esto no es casualidad, nuestro color de piel, de ojos, incluso de nuestras venas nos definen en cuanto a las tonalidades más adecuadas para cada uno de nosotros.

Hay básicamente dos grupos de colores, los fríos y los cálidos.

El grupo de los colores fríos lo forman aquellos que tienen más contenido de azul en su composición. ¿Eso significa que todos los azules me favorecen? La respuesta es NO, puesto que hay azules que tienen mas contenido de amarillo en su composición, por ejemplo el azul turquesa…

Los colores cálidos son aquellos que tienen más contenido de amarillo en su composición, y en este caso sucede lo mismo. Esta vez pongamos un ejemplo con el rojo, ¿todos los rojos me favorecen si pertenezco al grupo de los cálidos? La respuesta de nuevo es NO, pues depende de qué rojo. Hay rojos que tienen más contenido de amarillo, como el rojo coral.

Este rojo coral, cuando estamos morenitos en verano puede favorecer a cualqueira… pero lo que está claro es que sienta mejor a quienes favorecen los colores cálidos. Caso totalmente opuesto al rojo cereza, este rojo tiene más contenido de azul en su composición, y por tanto se convierte en un aliado perfecto para quienes pertenecen al grupo de los colores fríos.  🙂

En el próximo post veremos algunas pautas para ver si somos de colores cálidos o fríos.

 

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